Goed dat je er bent!
Veel mensen voelen zich wel eens gespannen, angstig, somber of eenzaam. Je bent dus niet de enige!
Je hebt een belangrijke stap gezet door deze website te bezoeken.
Voor wie is deze website?
Deze website is er voor iedereen vanaf 18 jaar die op zoek is naar informatie, advies of hulp bij mentale klachten zoals stress, angst, somberheid of eenzaamheid. Hier vind je betrouwbare informatie en tips. Als je hulp zoekt zijn er ook veel mogelijkheden, maar het kan lastig zijn de hulp te vinden die bij je past. Daarnaast zijn er vaak wachttijden. Wij helpen je hulp te vinden in de regio Nijmegen. We zijn er ook voor naasten (familie, vrienden) die zich zorgen om iemand maken.
Wie zijn wij?
Deze website is onderdeel van het project Mental Health Verbindt en opgezet vanuit de afdeling Eerstelijnsgeneeskunde van het Radboudumc. Meer over ons vind je op de pagina over ons.
We bieden zelf geen hulp, maar wijzen je de weg waar je deze kan vinden. Heb je nu behoefte aan een ondersteunend gesprek of advies? Kijk dan in het overzicht van hulplijnen om een organisatie te vinden waar je met iemand kunt praten.
Nu hulp nodig?
Neem contact op met je huisarts
Huisartsen spoedpost: 024 352 3579
Ben je in levensgevaar? Bel 112
Denk je aan zelfmoord? Bel 0800-0113 of chat via de homepage van 113
Waar vind ik hulp?
Een overzicht van hulp in de regio Nijmegen, ook van hulp waar je zonder verwijzing terecht kan en een overzicht van landelijke hulplijnen.
Wat kan ik zelf doen?
Hier vind je informatie, tips en (online) oefeningen om zelf thuis aan de slag te gaan met stress, angst, somberheid of eenzaamheid.
Lotgenotencontact
Wat ervaren andere mensen en wat heeft hen geholpen bij hun herstel? Luister naar verhalen of kom in contact met lotgenoten.